Banco de Plantas Medicinais
Ora-pro-nóbis
Pereskia aculeata
Planta trepadeira alimentícia, de folhas e frutos consumidos em diferentes preparos e reconhecida por seu valor nutricional.
Identificação
- Nome conhecido na região
- Ora-pro-nóbis
- Nome científico
- Pereskia aculeata Mill.
- Família botânica
- Cactaceae
- Outros nomes populares
- Carne-de-pobre, carne-dos-pobres, carne-verde, espinho-de-santo-antônio, groselha-da-américa, groselha-de-barbados, guaiapá, jumbeba, língua-de-vaca, lobodo, mori, orabrobó, rogai-por-nós, rosa-madeira, surucucu e trepadeira-limão.
Descrição botânica
É uma planta trepadeira que cresce apoiando-se em outras estruturas e pode chegar a até 10 metros de comprimento. Possui caule fino e ramos longos, ambos com acúleos, conhecidos também como falsos espinhos. As folhas são verdes, largas e suculentas, com presença de mucilagem, medindo de 3 a 10 cm de comprimento. No final dos seus ramos surgem as flores, geralmente brancas ou amarelas claras, pequenas e com odor agradável que atrai grande quantidade de abelhas. Os frutos podem ser arredondados ou ovais, variando do amarelo ao avermelhado. Dentro deles há sementes marrons ou pretas.
Uso popular nas comunidades
Na medicina popular, as folhas e os frutos são usados para aliviar inflamações, como expectorante e na recuperação da pele em casos de queimadura. Suas folhas ricas em ferro são indicadas na prevenção e tratamento da anemia. Na culinária, a ora-pro-nóbis é considerada uma PANC — planta alimentícia não convencional. Suas folhas e flores podem ser consumidas em saladas, refogados e caldos; folhas cruas em saladas; talos ou brotos crocantes também podem ser consumidos crus. A farinha feita com as folhas pode enriquecer pães, bolos e massas, enquanto os frutos podem ser usados no preparo de sucos, geleias, mousses e licores.
Evidências científicas
Diversos estudos destacam o potencial da ora-pro-nóbis como planta de grande valor nutricional e terapêutico. Entre suas propriedades, ressalta-se a ação antinociceptiva, caracterizada pela redução da sensibilidade à dor, o que aponta para futuras aplicações farmacológicas.
Do ponto de vista nutricional, a planta apresenta composição rica em fósforo, ferro, potássio, cálcio, magnésio, enxofre, cobre, zinco, boro e manganês, além de elevado teor de fibras e cerca de 25% de proteína. Seus frutos alaranjados são abundantes em vitamina C. Considerada um superalimento, também é fonte de aminoácidos essenciais, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e fibras, além de apresentar efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios, cicatrizantes e nutracêuticos.
Toxicidade e contraindicações
Em abril de 2025, a Anvisa publicou a proibição de suplementos alimentares contendo ora-pro-nóbis. A medida foi adotada porque a planta não é autorizada como constituinte para suplementos alimentares, sendo necessário que passe por avaliação de segurança e eficácia. Portanto, é necessário ter cautela quanto ao uso excessivo e contínuo dos preparados à base de ora-pro-nóbis.
Você sabia?
O nome ora-pro-nóbis significa “rogai por nós” em latim. O nome tem origem no tempo em que a planta era usada com frequência como cerca-viva ao redor das igrejas. O nome indígena é Mori ou Guaiapá, em tupi-guarani, que significa “planta que produz frutos com muitos espinhos finos”.
Materiais complementares
Folder sobre ora-pro-nóbis — Secretaria de Saúde do Distrito Federal
Referências
- AGÊNCIA NACIONAL DE VIGILÂNCIA SANITÁRIA. Anvisa proíbe suplementos alimentares com ora-pro-nóbis. 2025.
- BOTREL, N.; MADEIRA, N.R.; MELO, R.A.C.; AMARO, G.B. Hortaliças não convencionais: Ora-pro-nóbis. Embrapa Hortaliças. 2017.
- CAPELLARI JÚNIOR, L.; GUIMARÃES, N. S. N. Guia de plantas medicinais e aromáticas em hortos comunitários. Piracicaba: FEALQ, 2022.
- NICOLETTI, V.; CAPELLARI JÚNIOR, L. Plantas medicinais: ora-pro-nóbis. Piracicaba: Universidade de São Paulo, ESALQ, 2024.
- PANAIN, A.L.; CONEGLIAN, R.C.C.; PORTILHO, E.S.; DIAS, A. Aspecto da produção e da pós-colheita de ora-pro-nóbis. Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, 2021.
- TELLES, C.C. et al. Espécies nativas da flora brasileira de valor econômico atual ou potencial: Plantas para o Futuro: Região Centro-Oeste. Brasília, DF: MMA, 2016.